当前位置：主页 >> 男人养生 防胃癌：米饭肉类不要同吃 2022-06-11 来源: 防胃癌：米饭肉类不要同吃 预防胃癌，肉类不宜和米饭、面包同时吃 通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食；肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。.hzh {display: none; } 从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。 因此，医生认为，保健的*一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。 如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。 没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。 所以很好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。 蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。 如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，很后引发各种消化系统的疾病。 每餐很好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。 （实习编辑：黄贤焱）哈尔滨市癫痫去哪里看较好武汉癫痫病医院哪家好哈尔滨正规癫痫病医院哪家好 上一篇：夏季护肤去油五秘籍 帮你巧除油腻留住水润 下一篇：体质养生法好处 相关阅读 过敏性鼻炎会导致黑眼圈 警！啤酒过量小心癌症缠身 这些甜甜的秋季养生汤降火养颜润秋燥！ 【胸部积水治疗怎么做呢？】_怎么治疗_如何治疗 防胃癌：米饭肉类不要同吃 卵巢囊肿是什么原因引起的 卵巢囊肿是怎么形成的 相关推荐 过敏性鼻炎会导致黑眼圈 警！啤酒过量小心癌症缠身 这些甜甜的秋季养生汤降火养颜润秋燥！ 【胸部积水治疗怎么做呢？】_怎么治疗_如何治疗
防胃癌：米饭肉类不要同吃 预防胃癌，肉类不宜和米饭、面包同时吃 通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食；肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。.hzh {display: none; } 从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。 因此，医生认为，保健的*一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。 如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。 没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。 所以很好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。 蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。 如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，很后引发各种消化系统的疾病。 每餐很好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。 （实习编辑：黄贤焱）哈尔滨市癫痫去哪里看较好武汉癫痫病医院哪家好哈尔滨正规癫痫病医院哪家好
