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胃疼吃什么食物 食疗方来帮忙

2022-06-12 来源:

缓解胃疼的食疗方

红糖核桃仁

做法:取一小把核桃仁切碎,放到炒锅内,用小火慢慢焙出香味,加入一小把红糖,再炒一两分钟盛出,趁热吃下。

用法:早晨空腹吃,过半小时再进食,连吃两周。

功效:从中医的角度来说,核桃与红糖都是性味偏温的食物,核桃还有健胃的功效,红糖有温经散寒的效果。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性胃炎患者较适用,但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。

注意:痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方,所以使用前一定要经过中医师辨证。

生花生米

做法:把生花生米嚼碎吃即可。

用法:一次吃一小把,饭前吃个4到6粒为宜,或胃疼后服用。

功效:花生是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,可缓解喝酒或受寒后的胃疼。

注意:花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

土豆粥

做法:取新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量;将土豆切碎,用水煮至土豆成粥状即可。

用法:服用时加蜂蜜,每日清晨空腹食用,连服半月。

功效:可缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。

姜枣茶

做法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

功效:生姜驱寒,红枣养血,部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,饮用可缓解。

白胡椒煲猪肚汤

原料:取白胡椒15克略拍碎,新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净,生姜三片(洗净去皮)。

做法:将白胡椒、生姜一同放进猪肚内,并加进适量清水,将猪肚上下口用线扎紧,放汤煲内,用中火煲汤。煲一个半小时,然后调味,饮汤食猪肚。

功效:治疗虚寒胃痛。症状是四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚等。

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